Nesta sexta-feira (12), um grupo de idosas acompanhadas pelo Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) participou de um dia de lazer em Porto Seguro. A atividade integrou a programação do grupo “Viver a Vida Não Tem Idade”, iniciativa voltada à promoção de convivência, bem-estar e qualidade de vida para o público da terceira idade.

A programação incluiu passeio pela praia e visita a Coroa Vermelha, proporcionando momentos de descontração, socialização e contato com novos ambientes. Segundo a organização, a ação tem como objetivo fortalecer vínculos e estimular a participação das idosas em atividades de integração comunitária.

O CRAS informou que segue promovendo agendas periódicas com foco na inclusão, no cuidado e na valorização das pessoas idosas atendidas pelo serviço.

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A Prefeitura de Itabela, através da Secretaria de Saúde, em parceria com o Governo do Estado, anunciou o início das Mamografias de Rastreamento nesta segunda-feira (20). A iniciativa acontece na Unidade Móvel localizada na Feira Jaime Alves Pires e visa atender mulheres entre 40 e 69 anos.

Para participar, é necessário que as mulheres se dirijam à sua Unidade de Saúde de Referência para realizar o pré-cadastro. A ação pretende realizar até 150 atendimentos diários, com 75 mulheres atendidas em cada turno.

Os documentos exigidos para o atendimento são uma cópia do cartão SUS e uma cópia da identidade.

“Com um total de 1.820 vagas, a campanha incentiva todas as mulheres da faixa etária elegível a não perderem essa oportunidade essencial para o cuidado com a saúde. Mulher que se ama se cuida!”, frisou a secretária de Saúde, Wádla Casiano.

Cronograma de Atendimentos na Sede:

Centro III: 20/05 e 29/05
Dapezão: 21/05
Centro II: 22/05
UB. Brito: 23/05
Hildebrando: 24/05
Pereirão: 25/05
Jaqueira: 27/05
Ouro Verde: 27/05 e 28/05
Antônia Ferrari: 29/05

Cronograma de Atendimentos nos Distritos:

Montinho: 31/05, 01/06 e 03/06 (manhã)
Monte Pascoal: 31/05, 01/06 e 03/06 (tarde) e 04/06 (dia todo).

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A Hepatite A está voltando na cidade de São Paulo, não que ela estivesse sumida, visto que em 2017 causou surtos também nos homens que fazem sexo com homens (HSH), só que a vacinação nesses grupos impediu o avanço ainda maior da doença naquele período. Porém houve o fim do programa de vacinação nos grupos de maiores risco, culminando nos aumento novamente na cidade de São Paulo.

Para entender o atual surto deve-se saber que a transmissão dessa doença é fecal – oral, ou seja, a falta de saneamento básico, comer comidas de origem duvidosas, lavar incorretamente as mãos estão envolvidos nesse processo. Além disso, o sexo oral – anal, praticado por HSH e travestis, também é uma fonte importante de transmissão.

O perfil dos pacientes que contraíram a doença é de homens entre 19 – 40 anos, o que pode – se concluir que esses grupos não tiveram a doença na infância e agora foram acometidos pela exposição sexual ou pela via fecal – oral. Com isso, desde o dia 04/10, a Secretaria Municipal de São Paulo liberou uma nota informando a disponibilização da vacina de Hepatite A para Homens que fazem sexo com Homens.

O quadro clínico é marcado por febre, náuseas, vômitos, dor abdominal, podendo ocorrer coloração amarela da pele e mucosas. Porém a maioria dos casos é benigno e autolimitado, ou seja, tem – se a cura da doença mesmo sem usar remédios. Mas vale lembrar que pequena parte pode evoluir para Hepatite Fulminante, Insuficiência Hepática e Encefalopatia Hepática.

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O surto de gripe que está ocorrendo no Brasil, nesses últimos meses, é um fenômeno que ocorre todo ano no outono e no inverno, pois é o período que as pessoas deixam a casa com as janelas fechadas, se expõe menos nas ruas, favorecendo a disseminação do vírus respiratório. 

A Gripe é uma doença causada pelo vírus Influenza que atinge o sistema respiratório. Sendo um agente viral que tem grande poder de disseminação na comunidade, além de ter mutações frequentes. Há três tipos de vírus da influenza: A, B, e C. A disseminação ocorre facilmente entre as pessoas por meio de gotículas liberadas no ar, quando a pessoa gripada tosse ou espirra.

Os principais sintomas provocados pela doença começam a surgir de 3 a 5 dias, sendo os mesmos da gripe comum: febre alta, dor de cabeça, tosse, nariz entupido, dor nas articulações, cansaço e garganta inflamada. Além desses sintomas podem ocorrer também náuseas, vômitos e diarreia, sobretudo, em crianças. Em contrapartida, a doença pode ser assintomática e mesmo assim o vírus pode ser transmitido. 

COMO COMBATER A GRIPE

A vacinação é a principal arma contra a gripe, suas complicações e mortes, além de contribuir para a redução dos casos na população, especialmente nas pessoas de risco. Orienta-se ainda as medidas abaixo:

• Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel, principalmente antes de consumir algum alimento;
• Utilize lenço descartável para higiene nasal;
• Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;
• Evite tocar mucosas de olhos, nariz e boca;
• Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;
• Mantenha os ambientes bem ventilados;
• Evite contato próximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe;
• Evite aglomerações e ambientes fechados (procure manter os ambientes ventilados);
• Adote hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos.

GRIPE AVIÁRIA?

Esse ano, em junho, ocorreram casos também da gripe aviária, que é uma doença provocada pelo vírus influenza A nas aves, sendo uma condição que raramente ocorre nos humanos. Essa doença não é transmitida entre os seres humanos, a transmissão se dá pelo contato das aves contaminadas, como galinhas de granjas com humanos. Mas ressalta-se que o consumo do frango para alimentação e de seus ovos não faz parte da transmissão da doença.

Os sintomas são parecidos com os da gripe comum e surgem de 2 a 8 dias após o contato com a ave contaminada. Os principais sintomas são dor de garganta, febre acima de 38°C, dor no corpo, mal-estar geral, calafrios, fraqueza, dor abdominal, tosse seca, espirros e secreção nasal. O tratamento é baseado em remédio antitérmicos e analgésicos, pois, na maior parte dos casos, trata – se de um quadro benigno. 

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Recentemente estamos vendo o aumento de casos da Febre Maculosa em São Paulo e no Rio de Janeiro, sendo documentado a morte de um casal por essa doença. Com base nisso, no texto, dessa semana, resolvi falar um pouco dessa doença com vocês para alertar em como reconhecê-la.

A Febre Maculosa é uma doença infecciosa febril aguda, de manifestações clínicas e gravidade variáveis. É adquirida pela picada do carrapato infectado pela bactéria Rickettsia rickettsii. Nesse sentido, os carrapatos se infectam ao se alimentarem de animais infectados e transmitem a bactéria tanto para animais como para os homens. A doença concentra – se nas regiões sudeste e sul do país, com maior parte dos casos entre os meses de agosto e outubro, e seu período para  começar a produzir sintomas é de 7 a 14 dias. 

O início dos sintomas é súbito e agudo com sinais e sintomas inespecíficos como febre alta, mialgia, mal – estar generalizado, náuseas e vômitos. O sintoma mais importante é  o aparecimento de pequenas manchas vermelhas que surgem pelo punho e tornozelo, migrando para as palmas das mãos e nas plantas dos pés, que surgem por volta do 3° ao 5° dia de doença. Ressalta – se que pode ocorrer casos de Coagulação Intravascular Disseminada, formação de coágulos no organismo, sendo uma das manifestações mais graves da doença.

A Febre Maculosa possui tratamento, sendo de maior efetividade quando a doença é diagnosticada precocemente. Os remédios recomendados são as tetraciclinas, grande representante é Doxiciclina que é um antibiótico de custo baixo e fácil acesso.

Segue dicas para prevenir a doença caso visite alguma área de risco

• Uso de roupas claras com manga longa
• Uso de calças compridas
• Uso de calçados fechados
• A cada duas horas verificar o corpo para ver se encontra carrapatos

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O intestino é um órgão muito importante para o nosso organismo, uma vez que participa ativamente na absorção de água, nutrientes, vitaminas e minerais. Além disso, possui a função de movimentação do bolo fecal para formação das fezes e eliminação. Associado a esses fatores, participa também na regulação do sistema imunológico. Portanto, é necessário observar alguns sinais que indicam que o intestino não está com seu funcionamento regular e a coluna Saúde com Horley Neto vai tirar suas duvidas sobre o tema.

1. Diarreia: a maior parte dos casos de diarreia estão relacionados a intoxicação alimentar, isto é, quando ingerimos um alimento que está contaminado por toxinas de microrganismos. Ressalta – se que se a diarreia durar mais que 4 semanas deve – se procurar o serviço de saúde para melhor investigação. 
2. Dor abdominal com mais de 03 meses associado com diarreia recorrente com presença de catarro e sangue nas fezes por mais de 4 semanas, associado a fadiga, cansaço, perda de peso são sinais e sintomas de Doença Inflamatória Intestinal. 

O sangramento anal representa um sangramento que pode ocorrer em qualquer trajeto no tubo digestivo que vai da boca até o ânus. A maioria das causas é benigna, mas, em algumas vezes, podem ser causas mais graves.

O sangramento anal é visto em rajas de sangue no papel higiênico ao se limpar, sendo indício de hemorroidas ou de fissura anal. As hemorroidas são veias que ficam ao redor do ânus e do reto que se inflamam, por conta do intenso esforço para evacuar, dificultando a drenagem do sangue pelas veias. A fissura anal é um corte ou lesão na parte externa do anus, que pode ocorrer dor.

Mas deve – se ficar em alerta quando o sangramento é acompanhado dos sintomas abaixo:

• Anemia
• Fezes endurecidas
• Prisão de ventre
• Perda de peso
• Diarreia

Para o bom funcionamento do intestino devemos seguir as dicas abaixo:

• Se alimentar com uma dieta rica em fibras;
• Beber no mínimo 35ml/kg de água por dia;
• Realizar exercícios regularmente;
• Não fazer um esforço intenso para evacuar. Caso não consiga, tente outro momento;
• Procurar um médico sempre que houver: perda de peso não intencional, diarreia que dure mais que 4 semanas, histórico familiar de câncer no intestino, anemia e dor na barriga que dure mais que 3 meses.

Veja mais matérias na coluna

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Nos últimos dias, estão circulando notícias de que a  prática do sexo oral causa câncer de garganta. Com isso, iremos esclarecer melhor sobre esse tema. Na coluna Saúde deste mês, nosso colunista Horley Neto resolveu tirar as dúvidas mais comuns sobre a relação do câncer com o sexo. 

O sexo oral por si só não vai causar o câncer, mas é um fator de risco quando realizado sem o preservativo, uma vez que deixa a pessoa suscetível ao vírus HPV.

O Papiloma Vírus Humano (HPV), é um vírus transmitido através do sexo sem preservativo, seja vaginal, anal ou oral. Existem diversos tipos de vírus do HPV (6,11,16,18)  o 6 e o 11 causam verrugas, e os  16 e 18 aumentam o risco de neoplasia. Tanto as verrugas como as neoplasias podem ser na garganta, colo de útero, vulva e no ânus, destaca – se que no pênis é mais comum ocorrer verrugas, pois o principal fator de risco para o câncer peniano é a falta de higienização desse órgão. 

Tratando-se especificamente do câncer de garganta o principal fator de risco é o tabagismo, mas recentemente houve um aumento dos casos desse câncer advindo do vírus HPV por conta da prática do sexo oral sem a camisinha. Ressalta – se que a maior parte dos casos a infecção não causa sintomas e em situações em que a imunidade fica fraca ele se espalha, culminando no aumento de risco de câncer nessa região. 

Mas não é apenas o HPV que pode ser transmitido pelo sexo oral, sífilis, gonorreia, herpes e o HIV, com taxa de transmissão baixa, podem ser transmitidas também. O sexo oral é também sexo e muitas pessoas se sentem satisfeitas apenas com ele. O ideal é usar o preservativo, pois a saliva é fonte de transmissão de infecções como Herpes Vírus, Gonorreia e Clamídia. Como a maioria não quer realizar essa prática com a camisinha, segue algumas dicas para a sua proteção.

• Faça testagens frequentes para Infecções Sexualmente Transmissíveis como HIV, sífilis e Hepatites.
• Vacine – se para hepatites A e B e para o HPV. Esta última é indicada para homossexuais e transexuais que realizam sexo com outras pessoas com pênis até os 45 anos; meninos e meninas entre 9 e 14 anos e situações de pessoas com imunidade fraca como radioterapia, quimioterapia, portadores de HIV, Lúpus, Neoplasias entre outras doenças. 
• Converse com um médico para iniciar a profilaxia pré – exposição ao HIV (PrEP)
• Os indivíduos que possuem o HIV devem manter em dia o tratamento para manter a carga viral indetectável, pois, nesses casos, não há risco de transmissão do vírus durante o sexo.
• Fique sempre atento à região íntima. Sinais como corrimentos, úlceras, vesículas e verrugas indicam uma possível infecção, procure um médico e siga as recomendações e tratamento.
• Antes da realização do sexo oral evite escovar os dentes de forma agressiva e o uso do fio dental porque pode causar micro lesões que servem como porta de entrada para vírus, bactérias e protozoários.
• Para fazer sexo oral nas mulheres é possível cortar a camisinha e fazer tipo um ” plástico filme” com ela assim protege a vulva e vagina de infecções.

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Sabe-se que o Herpes Zoster ou cobreiro é uma infecção viral que afeta os nervos e a pele, é uma doença provocada pelo vírus Varicela Zoster, o mesmo que causa a catapora. Depois que a catapora desaparece, o vírus permanece inativo nos gânglios nervosos, que são pequenas estruturas que armazenam células nervosas. Mais tarde na vida, o vírus pode se reativar, causando herpes zoster. Na coluna Saúde com Horley Neto deste mês nosso colunista Horley Neto resolveu tirar as dúvidas mais comuns sobre essa infecção.

Os sintomas do Herpes-Zoster são divididos em fases, têm- se a primeira que é marcada por sintomas como dor, formigamento e queimação em regiões do corpo, mas ainda não tem nenhuma lesão, é comum ainda dor de cabeça e mal-estar geral. A segunda fase é marcada pelo aparecimento de pequenas bolhas, vesículas e crostas em cima de uma vermelhidão, nos locais em que o paciente sentiu as dores que podem intensificar nesse período. Por fim, as lesões podem desaparecer sem o uso de remédios e a dor persistir de forma crônica, em alguns casos foi descrita como pior do que a dor do parto, prejudicando a qualidade de vida dos indivíduos. O Herpes-Zoster pode se manifestar em qualquer região do corpo, mas é mais comum a apresentação na barriga, nas costas, no peito e, em casos mais graves, no olho, ocasionando complicações mais sérias.

Se você teve catapora, o vírus que causa o Herpes Zoster já está dentro de você?

Sim, o vírus do Herpes Zóster já fica no organismo da pessoa, mas isso não significa que terá a doença. Para o desenvolvimento dos sintomas é necessário que a imunidade da pessoa fique baixa a ponto de acordar o vírus adormecido no nervo. 

Quem está em risco de desenvolver a doença?

Todas as pessoas que tiveram a Catapora correm o risco de desenvolver o Herpes-Zóster. Estima- se que 99,5% dos adultos com mais de 40 anos já estão infectados com esse vírus. No entanto, pessoas com mais de 60 anos por a imunidade ser reduzida por conta do envelhecimento apresentam risco maior. Acredita-se que o estresse pode afetar o sistema imunológico, deixando o corpo mais vulnerável à reativação do vírus que estava latente. Além disso, o estresse pode causar inflamação no corpo, o que também pode contribuir para o desenvolvimento da Herpes-Zóster. Vale ressaltar que doenças como câncer, HIV, uso de corticoides por reduzirem a imunidade também podem aumentar o risco dessa doença.

Quais as possíveis complicações do Herpes – Zoster?

A complicação mais importante é a dor crônica que pode persistir por anos e acomete cerca de 30% dos pacientes com Herpes-Zóster. Em casos raros o acometimento do olho pode levar à cegueira. 

Existe tratamento para essa doença?

O tratamento é feito com antivirais para deixar o vírus adormecido novamente e as lesões regrediram, além disso, é importante o uso de drogas para a redução da dor e reduzir a chance da persistência dos sintomas neurológicos.  Porém, não existe a cura definitiva, pois o vírus ainda estará no nervo adormecido, mas os antivirais possuem o poder que consegue controlar a doença.

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Março é o mês que se comemora o Dia Internacional das Mulheres e nossa coluna Saúde com Horley Neto não poderia deixar de tratar sobre algo relacionado a essas guerreiras. No texto desse mês, busquei abordar sobre saúde íntima, sexual e na menopausa, pois percebi que são assuntos recorrentes nas unidades de saúde e se tem muitas coisas erradas que a mulher acha que é normal, mas não é.

Já vou iniciar dando dicas simples para se ter menos episódios de corrimentos vaginais:

• Durma sem calcinha
• Lave as calcinhas na mão
• Não use sabonete íntimo
• Prefira usar vestidos e saias
• Não fique com biquíni molhado por muito tempo
• Não faça ducha íntima

Essas práticas acima citadas evitam que a vagina fique úmida e quente, condições ideais para bactérias e fungos se proliferarem. Por isso, o ideal é deixar a região da vulva ventilada ao dormir, além disso usar roupas leves como as citadas acima porque promovem melhora da circulação de nutrientes e oxigênio. Vale lembrar que na presença de sintomas como coceira, mal cheiro e cor no corrimento é necessária a procura de um Ginecologista para melhor avaliação e tratamento.

Muitas mulheres não sabem que a vagina é naturalmente colonizada por Lactobacilos, bactérias que produzem o ácido láctico e deixam o ambiente ácido, ou seja, inapropriado para colonização de microrganismos patogênicos, protegendo de episódios de corrimentos vaginais que provocam sintomas inflamatórios. É necessário ter em mente que a secreção fisiológica da mulher é sem cor, cheiro e não coça, podendo molhar a calcinha, mas sem prejudicar a qualidade de vida da mulher.

Saúde sexual da mulher

Faça sexo com uso do preservativo: Sabe-se que o uso da camisinha reduz a chance de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), além de servir também como método para evitar gravidez indesejada. O ideal é a mulher sempre ter camisinha em sua bolsa, sobretudo quando vai para as festas para não ter a desculpa de ter esquecido de comprar. É importante também saber o uso correto do preservativo seja o masculino ou o feminino

Urine após as relações sexuais

A uretra feminina é bem mais curta que a uretra masculina e por isso deve – se ter cuidado. A maior parte das infecções ocorre da mudança de lugar de microrganismos da uretra até a bexiga. Dessa maneira, urinar após o sexo ajuda eliminar germes que podem causar uma infecção urinária.

Durante a menstruação troque de absorvente a cada 6 horas

Ao usar absorvente externo o ideal é que fique de 4 a 6 horas com ele. Ficar um tempo superior é negativo para a pele porque as substâncias do absorvente irritam a mucosa da vagina, favorecendo ter irritação, coceira, vermelhidão e inchaço. O sangue serve de nutrientes para bactérias, fungos e protozoários, aumentando o risco de infecções

Limpe os brinquedos sexuais

A higienização de brinquedos sexuais é importante para o bem estar físico da sua vagina. Apesar dos fluídos genitais serem fisiológicos, a vagina é muito sensível, sendo assim, qualquer bactéria colonizada em um brinquedo mal limpo pode causar problemas. Para a limpeza adequada, siga as orientações abaixo:
• Materiais como vidro, aço e silicone motorizados: limpar com sabão neutro e pano úmido;
• Aço inoxidável, silicone não motorizado: água fervente por 10 minutos;
Ao armazenar o objeto é importante que seja em um saco ou algo higiênico que evite contato com microrganismos.

Saúde da mulher na menopausa

Para mulheres entre 45 e 55 anos com secura vaginal, alteração no ciclo menstrual, piora da qualidade do sono, TPM intensa, falta de libido, insônia, dor de cabeça, cansaço e calor intenso por curto intervalo de tempo, devem procurar uma Ginecologista para avaliação de uma possível menopausa.
Esse período oferece para mulheres mudanças hormonais que impactam o organismo de forma sistêmica, necessitando de um melhor acompanhamento com um profissional.

Espero que você tenha gostado do texto, preparei com muito carinho. Se você tem alguma dúvida ou sugestão de tema sobre saúde para os próximos textos, entre em contato com nossa redação no telefone (73) 98112-0138 ou pelo meu instagram @horleysb.

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Nos últimos meses, perdemos grandes artistas admirados pelos brasileiros como o Rei Pelé, 82 anos, e o craque do Vasco  Roberto Dinamite, 68 anos, vítimas de câncer colorretal (intestino grosso: cólon e reto). Essa doença é mais comum em idosos, entretanto, houve um aumento em adultos jovens (pessoas com idade entre 45 a 49 anos), a exemplo das cantoras Simony e Preta Gil que estão em tratamento.

Em virtude disso, trouxe na coluna Saúde deste mês informações sobre o câncer de intestino nessa faixa etária. Aproveito para dizer que agora nossos encontros aqui no FURO31 serão uma vez por mês, pois estou um pouco atarefado com a faculdade, mas não poderia deixar vocês.

Voltando ao assunto, o aumento acentuado de câncer de intestino em pessoas nessa faixa etária é explicado por conta dos hábitos de vida da sociedade moderna. Nesse sentido, a falta de exercícios físicos, o aumento do consumo de alimentos industrializados e a obesidade aumentam o risco desse câncer. Sendo assim, os principais fatores de risco são: 

• Dietas ricas em carnes vermelhas;
• Dietas pobres em fibras (frutas, legumes e verduras);
• Sedentarismo 
• Doenças inflamatórias intestinais crônicas (tais como retocolite ulcerativa e doença de Crohn);
• Histórico familiar de casos de câncer colorretal

O câncer de intestino é o segundo mais frequente e o terceiro que mais mata no Brasil. Quando em fase precoce a doença é assintomática. Mas com a progressão dessa neoplasia, sintomas como fadiga, perda de peso, sangramento nas fezes, anemia e constipação estão presentes na vida do paciente. 

Os indivíduos devem iniciar a prevenção a partir dos 45 anos de idade, independente de estilo de vida saudável ou da ausência desse câncer em membros da família. A Colonoscopia é o exame realizado para avaliar o intestino grosso em busca de lesões precursoras dessa doença. Ressalta – se que pessoas com histórico familiar desta neoplasia ou câncer de mama, útero, endométrio ou ovário devem iniciar a prevenção 10 anos antes do diagnóstico do familiar mais jovem. 

Na Colonoscopia o médico irá avaliar se no intestino possui pólipos, lesões benignas que podem crescer na parede do intestino. Só que há pólipos que podem malignizar e gerar o câncer de intestino. Além de detectar essas lesões, o exame também é curativo, pois ocorre a retirada dos pólipos intestinais. 

Além disso, para a prevenção do câncer de intestino é necessário:

• Aumentar a ingesta de fibras na dieta (25 – 30 gramas por dia)
• Ingerir no mínimo 2,0 litros de água por dia
• Praticar atividade física no mínimo 150 minutos por semana, 
• Reduzir a ingestão de carne vermelha, bebidas alcoólicas e alimentos processados.

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Como noticiado pelo FURO31 no último domingo (22), mais de 70 casos suspeitos de doenças causadas pelo Aedes aegypti foram registrados em Guaratinga neste mês de janeiro. Então, essa Coluna de Saúde não poderia deixar o assunto passar sem uma análise mais minuciosa. As arboviroses são doenças transmitidas principalmente por mosquitos, no caso da Dengue, Zika e Chikunguya, é a fêmea de Aedes aegypti  que transmite o vírus ao ser humano através de sua picada. No verão é muito comum o aumento dos casos dessas doenças por conta das chuvas frequentes e falta de adesão da população ao deixar a água se acumular em recipientes. Em Guaratinga, foram registrados até a última sexta-feira (20) cerca de 70 casos suspeitos de doenças pelo mosquito, 19 casos de chikungunya e 6 casos de dengue já confirmados pela Secretaria Municipal de Saúde neste primeiro mês de 2023.

A fêmea do mosquito Aedes usa a água parada para depositar seus ovos, completando seu ciclo de reprodução. Com isso, aumenta a proliferação desses insetos na cidade, facilitando a transmissão do vírus e o desenvolvimento da doença na pessoa. O que vai definir se o paciente terá dengue, Zika ou Chikungunya é o vírus que o mosquito transmite ao ser humano na picada. 

De forma geral os principais sinais e sintomas dessas doenças são:

• Febre;
• Dores musculares;
• Dor nas articulações
• Dor ocular ao movimento dos olhos;
• Dor de cabeça;
• Manchas vermelhas no corpo;
• Coceira pelo corpo
• Perda de apetite;
• Vermelhidão nos olhos

No entanto, é importante ressaltar algumas diferenças entre essas doenças:

• Na dengue sintomas como coceira, mancha vermelha pelo corpo nem sempre estão presentes, embora possa ocorrer. Além disso, o acometimento ocular não existe.
• No Zika sintomas como coceira, manchas vermelhas no corpo e vermelhidão nos olhos são comuns. Junto a isso, Uma das principais complicações em gestantes é que o vírus ultrapassa a placenta e se aloja no sistema nervoso central do feto, com isso o recém – nascido nasce com microcefalia
• Na Chikungunya o que marca o quadro são as dores intensas nas juntas das mãos, joelhos e coluna. Esse quadro de dor pode persistir cronicamente mesmo com a melhora da doença.

De forma geral, para prevenção dessas doenças é importante seguir as dicas abaixo:

• Mantenha a caixa d’água fechada;
• Lavar semanalmente com escova e sabão os tanques utilizados para armazenamento de água;
• Manter a lixeira fechada;
• Colocar o lixo em sacos plásticos;
• Descarte o objeto que pode acumular água e que não é usado;
• Mantenha a calhas limpas;
• Quando lavar o quintal não deixe água acumulada.

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O sexo oral é também sexo e muitas pessoas se sentem satisfeitas apenas com ele. O ideal é usar o preservativo, pois a saliva é fonte de transmissão de infecções como Herpes Vírus, Gonorreia e Clamídia. Como a maioria não quer realizar essa prática com a camisinha, segue algumas dicas para a sua proteção.

• Faça testagens frequentes para Infecções Sexualmente Transmissíveis como HIV, sífilis e Hepatites.
• Vacine – se para hepatites A e B e para o HPV. Esta última é indicada para homossexuais e transexuais que realizam sexo com outras pessoas com pênis até os 45 anos.
• Converse com um médico para iniciar a profilaxia pré – exposição ao HIV (PrEP)
• Os indivíduos que possuem o HIV devem manter em dia o tratamento para manter a carga viral indetectável, pois, nesses casos, não há risco de transmissão do vírus durante o sexo.
• Fique sempre atento a região íntima. Sinais como corrimentos, úlceras, vesículas e verrugas indicam uma possível Infecção, procure um médico e siga as recomendações e tratamento.
• Antes da realização do sexo oral evite escovar os dentes de forma agressiva e o uso do fio dental porque pode causar micro lesões que servem como porta de entrada para vírus, bactérias e protozoários.
• Para fazer sexo oral nas mulheres é possível cortar a camisinha e fazer tipo um ” plástico filme” com ela assim protege a vulva e vagina de infecções.

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A diretoria de Vigilância Epidemiológica da Bahia está em alerta para a situação da epidemia de Dengue, Zika Vírus e Chikungunya. Em 2022, já foram identificados mais de 24.500 casos em todo o Estado desses vírus que possuem manifestações clínicas bem semelhantes. Diante disso, vamos entender a diferença dessas doenças ?

A Dengue é uma doença febril causada por um vírus que é transmitido pela picada de insetos, sobretudo os mosquitos. O vírus pertence à família flaviviridae, tendo quatro tipos de dengue (sorotipos 1, 2, 3, 4). Nesse sentido, uma pessoa pode ter os 4 sorotipos da doença, mas a infecção por um sorotipo confere imunidade contra ele.

O transmissor da dengue é o mosquito Aedes aegypti o qual necessita de água parada para a sua proliferação. Por isso, o período do ano que o índice dessa doença aumenta é nos meses que mais chovem, mas o mais importante é evitar água parada o ano todo.

Sinais e sintomas

• Febre alta > 38°C
• Dores musculares;
• Dor ocular ao movimento dos olhos;
• Dor de cabeça;
• Manchas vermelhas no corpo;
• Perda de apetite;

Zika Vírus

O vírus Zika também é transmitido pela picada do Aedes aegipty. Uma das principais complicações em gestantes é que o vírus ultrapassa a placenta e se aloja no sistema nervoso central do feto, com isso o recém – nascido nasce com microcefalia. As manifestações que marcam essa doença são as manchas vermelhas pelo corpo que coçam bastante, conjuntivite viral. A febre e as dores articulares são com baixa intensidade.

Sinais e sintomas:

• Manchas vermelhas pelo corpo
• Olho vermelho;
• Febre baixa;
• Dores pelo corpo e nas articulações;

Chikungunya

A Chikungunya é uma doença transmitida pelo Aedes aegypti o qual precisa de água parada para sua reprodução. Todas as faixas etárias são igualmente suscetíveis a esse vírus, mas os idosos por terem o sistema imunológico mais enfraquecido podem ter complicações até a morte. Ressalta – se que a gravidade da doença aumenta quando a pessoa possui reumatismo. O sintoma mais característico é a dor articular de forte intensidade que, muitas vezes, pode persistir após a cura da infecção.

Sinais e sintomas

• Febre;
• Dores intensas nas juntas,
• Pele e olhos avermelhados;
• Dores pelo corpo mais intensas que a da Zika;
• Dor de cabeça;
• Náuseas e vômitos.

De forma geral, para prevenção dessas doenças é importante seguir as dicas abaixo:

• Mantenha a caixa d’água fechada;
• Lavar semanalmente com escova e sabão os tanques utilizados para armazenamento de água;
• Manter a lixeira fechada;
• Colocar o lixo em sacos plásticos;
• Descarte o objeto que pode acumular água e que não é usado;
• Mantenha a calhas limpas;
• Quando lavar o quintal não deixe água acumulada.

O post Surto de Dengue, Zika e Chykungunya na Bahia: Saiba como diferenciar essas doenças apareceu primeiro em FURO31.

Com o aumento de mortes de doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas como o câncer é importante saber como ter um estilo de vida mais saudável para evitar doenças crônicas e possuir um envelhecimento mais saudável. Portanto, é necessário algumas medidas para a conquista da vida saudável.

É importante o controle do peso, pois o sobrepeso e obesidade aumentam a chance de Hipertensão Arterial, diminuiu a sensibilidade da insulina, aumentando o risco de Diabestes Melitus tipo II, aumento de colesterol que influencia no depósito de gordura nos principais vasos do coração. Com isso, é importante cuidar da alimentação, fazer atividades f´´ísicas, cessar o tabagismo e reduzir o alcoolismo

A ingestão de fibras por meio de frutas e saladas, o recomendado é que possamos ingerir na dieta entre 25 e 30 gramas. Alimentos como mamão, aveia, chia, ameixa influenciam no movimento do intestino, contribuindo para o hábito intestinal regular. Associado a isso, a ingestão de água deve ser regularmente em torno de 2 litros de água porque também vai influenciar na motilidade gastrointestinal.

A prática regular de atividade física recomendada é de 150 minutos por semana, podendo ser distribuído em 3 dias por 50 minutos ou 5 dias por 30 minutos. É importante fazer exercícios de levantar pesos para que no envelhecimento seus ossos e músculos possam ficar fortes, além de prevenir doenças como a Osteoporose e quedas.

Evite o tabagismo, sabe – se que o cigarro é fator de risco diversas neoplasias como;

• Câncer de pulmão
• Câncer de laringe
• Câncer de pâncreas
• Câncer de língua
• Câncer de esôfago

Além disso, aumenta o risco de

• Doenças respiratórias como Doença Pulmonar Obstrutiva Periférica, a qual o paciente sente falta de ar recorrente ao fazer pequenos esforços
• Sofrer eventos como Infarto, AVC
• Possuir o crescimento patológico do coração
• Prejudicar o refluxo, pois deixa o esfíncter esofágico inferior (músculo entre o esôfago e estômago) frouxo

A bebida alcoólica deve ser ingerida com moderação, pois contribui também para doenças como o refluxo, ´úlceras no estômago, contribui para o aumento de peso e deficiência de vitamina B1. Sendo fator de risco também para diversos cânceres do  trato intestinal, na bexiga, próstata e outros órgãos.

Fazer o sexo seguro é importante para prevenção das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) como Sífilis, Gonorreia, HIV, Hepatite B e C, clamídia, entre outras. Nesse sentido, essas doenças são silenciosas mesmo se o indivíduo não apresentar sintomas o microorganismo está em seu organismo e pode ser transmitido para outras pessoas. Doenças como HIV e sífilis podem ficar muitos anos de forma assintomáticas e só manifestarem sintomas anos depois do contato. No caso da sífilis ela pode causar manifestações graves cardíacas e neurológicas como demência.

Use regularmente protetor solar para proteger contra o câncer de pele, pois o sol que tomamos a vida toda pode resultar num câncer de pele na velhice. Além disso, protege contra o fotoenvelhecimento. O ideal é usar 30 minutos antes de se expor ao sol, e se por acaso continuar exposto repetir 3 horas depois.

Por fim, visite seu médico regularmente para realização de exames laboratoriais que evidenciarão como está sua saúde e diagnóstico precoce de doenças crônicas e para o rastreamento de câncer como mama, intestino, próstata e colo de útero.

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A descrição das fezes (formato, cor, volume, odor, presença de sangue, presença de alimentos e gordura) oferece pistas ao médico na avaliação do seu paciente. Inicialmente, vale destacar que o hábito intestinal normal varia de pessoa para pessoa, sendo considerado normal defecar 1 a 3 vezes por dia ou até mesmo a cada 2 a 3 dias.

Para evitar o intestino preso é necessário um estilo de vida saudável com a ingestão de fibras por meio de frutas e saladas, o recomendado é que possamos ingerir na dieta entre 25 e 30 gramas. Alimentos como mamão, aveia, chia, ameixa influenciam no movimento do intestino, contribuindo para o hábito intestinal normal. Associado a isso, a ingestão de água deve ser regularmente em torno de 2 litros de água porque também vai influenciar na motilidade gastrointestinal. Por fim, a prática de exercício físico regularmente, o recomendado é 150 minutos por semana, podendo ser distribuído em 3 dias por 50 minutos ou 5 dias por 30 minutos.

O sangramento anal misturado com as fezes, denominada Entererragia, representa um sangramento que pode ocorrer em qualquer trajeto no tubo digestivo que vai da boca até o ânus. A maioria das causas é benigna, mas, em algumas vezes, pode ser causas mais graves. As rajas de sangue no papel higiênico ao se limpar, sendo indício de hemorroidas ou de fissura anal. As hemorroidas são veias que ficam ao redor do ânus e do reto que se inflamam, por conta do intenso esforço para evacuar, dificultando a drenagem do sangue pelas veias. A fissura anal é um corte ou lesão na parte externa do anus, que pode ocorrer dor. Mas deve – se ficar em alerta quando o sangramento é acompanhado dos sintomas como anemia, fezes endurecidas, prisão de ventre, perda de peso e diarreia, pois pode indicar doenças mais graves como a Doença Inflamatória Intestinal.

As fezes amareladas e gordurosas indicam problemas na absorção de gorduras, podendo indicar Doença Celíaca, Pancreatite Crônica, Intolerâncias Alimentares. Al´em disso, a cor esbranquiçada do produto fecal, denominadas acolia/hipocolia fecal, indica doença obstrutiva da vesícula biliar.

Portanto, antes de dar a descarga dê uma olhada no cocô e note algumas características, pois dão informações importantes na saúde do seu sistema digestivo.

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