Nos últimos meses, perdemos grandes artistas admirados pelos brasileiros como o Rei Pelé, 82 anos, e o craque do Vasco Roberto Dinamite, 68 anos, vítimas de câncer colorretal (intestino grosso: cólon e reto). Essa doença é mais comum em idosos, entretanto, houve um aumento em adultos jovens (pessoas com idade entre 45 a 49 anos), a exemplo das cantoras Simony e Preta Gil que estão em tratamento.
Em virtude disso, trouxe na coluna Saúde deste mês informações sobre o câncer de intestino nessa faixa etária. Aproveito para dizer que agora nossos encontros aqui no FURO31 serão uma vez por mês, pois estou um pouco atarefado com a faculdade, mas não poderia deixar vocês.
Voltando ao assunto, o aumento acentuado de câncer de intestino em pessoas nessa faixa etária é explicado por conta dos hábitos de vida da sociedade moderna. Nesse sentido, a falta de exercícios físicos, o aumento do consumo de alimentos industrializados e a obesidade aumentam o risco desse câncer. Sendo assim, os principais fatores de risco são:
- Dietas ricas em carnes vermelhas;
- Dietas pobres em fibras (frutas, legumes e verduras);
- Sedentarismo
- Doenças inflamatórias intestinais crônicas (tais como retocolite ulcerativa e doença de Crohn);
- Histórico familiar de casos de câncer colorretal
O câncer de intestino é o segundo mais frequente e o terceiro que mais mata no Brasil. Quando em fase precoce a doença é assintomática. Mas com a progressão dessa neoplasia, sintomas como fadiga, perda de peso, sangramento nas fezes, anemia e constipação estão presentes na vida do paciente.
Os indivíduos devem iniciar a prevenção a partir dos 45 anos de idade, independente de estilo de vida saudável ou da ausência desse câncer em membros da família. A Colonoscopia é o exame realizado para avaliar o intestino grosso em busca de lesões precursoras dessa doença. Ressalta – se que pessoas com histórico familiar desta neoplasia ou câncer de mama, útero, endométrio ou ovário devem iniciar a prevenção 10 anos antes do diagnóstico do familiar mais jovem.
Na Colonoscopia o médico irá avaliar se no intestino possui pólipos, lesões benignas que podem crescer na parede do intestino. Só que há pólipos que podem malignizar e gerar o câncer de intestino. Além de detectar essas lesões, o exame também é curativo, pois ocorre a retirada dos pólipos intestinais.
Além disso, para a prevenção do câncer de intestino é necessário:
- Aumentar a ingesta de fibras na dieta (25 – 30 gramas por dia)
- Ingerir no mínimo 2,0 litros de água por dia
- Praticar atividade física no mínimo 150 minutos por semana,
- Reduzir a ingestão de carne vermelha, bebidas alcoólicas e alimentos processados.
