A atual pandemia de Covid-19, doença que tem como agente causador o Coronavírus, chegou ao Brasil no final de fevereiro e os casos crescem de forma rápida. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os países adotem medidas de isolamento social para diminuir a transmissão do vírus, objetivando a redução de óbitos nos países. Nesse contexto, as escola e comércios foram fechados, funcionando apenas as farmácias e os mercados, pois são atividades essenciais.
Nesse novo cenário onde é recomendado que fiquemos em casa para nos proteger da Covid-19 questões psicológicas, como ataque de pânico, transtorno de ansiedade e depressão, tiveram um crescimento no número de casos no Brasil porque a rotina dos brasileiros foi alterada de forma súbita. Estávamos acostumados com o contato físico com as pessoas, passear nos finais de semana e praticar esportes, mas esses costumes tiveram que ser interrompidos sem prazo para voltar tudo ao normal.
Ficar em casa estar aumentando a tensão dos brasileiros que ficam preocupados não só com o seu comércio, mas também com a questão educacional dos filhos. As escolas privadas para não prejudicar o ensino dos alunos adotaram o Ensino à Distância (EAD) em que os alunos passam a ter aulas virtuais. Nesse sentido, os responsáveis, na maioria das vezes, não possuem habilidades para deixar a criança concentrada na aula e tem que assumir também a função de professor. Portanto, gera um desespero em ter que dar conta das despesas de casa, manter o filho concentrado na aula e ainda trabalhar home – Office, ou seja, tivemos que nos adaptar a uma nova realidade.
A redução desse contato com outras pessoas pode contribuir para quadros de depressão, sobretudo em estudantes que não puderam voltar para cidade natal e idosos que moram sozinhos. Como reconhecer sinais e sintomas da depressão ?
- Pouco humor;
- Perda de interesse por atividades que gostava de fazer;
- Fadiga;
- Dormir mal;
- Perda de peso;
- Ausência de confiança em si mesmo;
- Atenção diminuída
Deve-se destacar que esses sintomas devem estar presentes em no mínimo 14 dias. Além disso, a quarentena pode também precipitar novos quadros depressivos.
E a ansiedade aumentada, como reconhecer ?
- Ver perigo em tudo;
- Dificuldade para dormir;
- Tensão muscular;
- Inquietação;
- Náuseas e vômitos após a alimentação.
E como reconhecer o ataque de pânico ?
- Ansiedade;
- Palidez;
- Aumento do volume de suor;
- Falta de ar;
- Tonturas;
- Sensação que o coração vai sair pela boca;
- Desmaio;
- Sensação de morte.
Como foi dito nesse texto, o isolamento social tem contribuído para os problemas psicológicos na vida dos brasileiros, afetando diretamente sua qualidade de vida por conta da incerteza de quando tudo voltará ao normal.
Aproveite esse tempo livre para ler livros, assistir filmes e ficar com a família. Infelizmente, a correria do dia a dia faz com que nós não tenhamos tempo, muitas vezes, para ficar com os filhos e a esposa, aproveite e passe a conhecer seus familiares e fazer atividades juntos.
Espero que você tenha gostado do texto, preparei com muito carinho. Se você tem alguma dúvida ou sugestão de tema sobre saúde para os próximos textos, entre em contato com nossa redação no telefone (73) 98112-0138 ou pelo meu instagram @horleysb.
Por FURO31, Horley Neto – Graduando em medicina.
