Para quem gosta de dançar e de se exercitar, mas no momento evita aglomerações, a Prefeitura de Porto Seguro, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, tem uma novidade que tornará a prática esportiva acessível.
Aulas de dança on-line, ao vivo, na modalidade Dance Boxing, serão oferecidas gratuitamente à comunidade, via página do Instagram da Prefeitura, às terças e quintas-feiras, às 8h e às 16h.
O professor e educador de dança, Carlos Alan (Manga Show), estará à frente deste projeto, previsto para iniciar dia 09/03. “As aulas são animadas e é possível gastar até 800 calorias por treino”, destaca, mencionando que este esporte contribui para o aumento da frequência cardiorrespiratória, liberação de serotonina e endorfina, além da redução de dores e melhoria do condicionamento físico.
