Por FURO31, Horley Neto – Graduando em medicina pela Universidade Tiradentes do Estado de Sergipe.
Autoexame das mamas (Foto: Gineco)
O Outubro Rosa é uma campanha anual que é realizada anualmente com o objetivo de alertar a sociedade da importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento foi iniciado em 1990 em um evento chamado “ Corrida pela cura “ que foi em Nova Iorque, para arrecadar fundos para um estudo realizado pela instituição Susan G. Komen Breast Cancer Foundation. À medida que o movimento ia crescendo, o outubro foi instituído como o mês de conscientização nacional nos Estudos Unidos, até se espalhar para o resto do mundo. O Brasil abraçou essa causa e em 2002 ocorreu a primeira ação no parque Ibirapuera, em São Paulo. Com isso, o site FURO31 citar fatores para evitar o câncer de mama:
- Manter o peso corporal adequado;
- Fazer 5 dias de exercício físico com tempo de pelo menos 30 minutos;
- Amamentar até o 6° mês de forma exclusiva e, se possível, até os 2 anos ou mais;
- Evitar o uso rotineiro de bebidas alcoólicas.
De acordo o INCA 60 mil mulheres são acometidas anualmente por essa neoplasia, sendo o segundo câncer mais comum entre as mulheres. Ressalta – se que 28% dos casos podem ser evitados por meio de hábitos saudáveis.
É importante lembrar-se da necessidade das mulheres maiores que 25 anos de conhecer o seu corpo para saber o que é normal em suas mamas. Palpe, olhe e sinta suas mamas diariamente sempre no período pós – menstruação para reconhecer algo que pode ser indicativo de alguma doença, em caso de alterações persistentes procure o atendimento médico. No autoexame é importante notar:
- Simetria das mamas;
- Abaulamento;
- Retrações;
- Presença de nódulos persistentes;
- Endurecimento da mama
- Descarga papilar sanguinolenta;
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